Érettségi előtt - 3 módszer, hogy megkönnyítsd a gyerekednek a felkészülést
Talán azt gondoltad, hogy a gyermeked majd csak egyetemistaként fog könyvtornyokkal farkasszemet nézni, az idő múlásával pedig versenyt futni. Ma már egy „sima érettségi” is hozza magával a dilikort. Hogyan segítheted hozzá a gyorsabb, és eredményesebb tanuláshoz? Azért, hogy anya is „átmenjen a vizsgán” az érettségi időszakában.
Talán még sosem láttad ilyennek a gyereket. Vagy túlzott lazasággal áll hozzá ehhez az érettségi projekthez és a szóbelihez, és napi háromszor vágja hozzád: „Anya, ne stresszelj már”.
Vagy izgulása hányingerrel tarkított napi hullámai olyan mértékűek, amit még te sem éltél meg soha. Pedig néhány vizsgán átmentél már te is.
Miért gond, ha nem segítesz a gyerekednek a vizsgaidőszakban a stresszel megküzdeni?
Nos, nem csupán egy kétes végkimenetelű vizsgával fogsz szembenézni, de hosszútávon a felnőttkorára is kihathat, ha nem tanulja meg kezelni az ilyen szituációkat.
Pedig az érettségi még csupán az első ajtó. Az egyetem hozza majd a többit. Az évente kétszer másfél hónap önkéntes száműzetés időszakát.
Számos felnőtt kezeli pedig helytelenül a stresszt: alkohollal, nikotinnal, a beosztottja leordításával.
Hogyan segítsd tehát abban, hogy ne legyen stresszes az érettségi?
Segíts neki beosztási tervet készíteni!
„Hány nap, hány tantárgy, hány tétel” egyenlet végeredményét szép dizájnos kis naptárra is feljegyezhetitek, és a szobában kirakva mindig láthatod te is, hogy a gyerekednek épp aznap mi az aktuális tanulnivalója.
A legtöbb diák nekifutásával az a gond, hogy tanulja, tanulja, de nem tudja jól beosztani az idejét: maradnak az ismeretlen tételek, anyagok és a drukk, hogy nehogy azt húzza ki a szóbelin.
A napi beosztás a vizsgaidőszakban olyan „munkanapokat” teremt meg, mintha egy hivatalban lenne, tehát akár reggel 8-tól 12-ig tanulás, utána 1 óra ebédszünet, majd 1-től 4-5-ig tanulás. Majd kikapcsolódás. DE ennek akár fele is lehetséges.
Bármennyire is nagy a balhé, ne engedd, hogy élénkítőszerekhez nyúljon
A redbull-kávé-tabletta „koktél” az egyik legismertebb élénkítőszer az egyetemeken, de sokszor már az érettségi előtt is. Azonban csak rövidtávon jelent megváltást a használója számára, hosszútávon alvászavarokat, magas-vérnyomást, túlhajszoltságot, és gyakorta ezáltal pánikbetegséget eredményezhet.
Gyakori jelenség a diákoknál, hogy ennek hatására éjszakára viszont nyugtatókat szednek, hiszen mesterségesen felpörgetett szervezetük képtelen a nyugodt alvásra. Reggel nehezen, kótyagosan ébrednek, ettől pedig ismét pánikba esnek.
A „támogatott tanulás” sokkal hátrányosabb, mint azt sok diák gondolná. Egy vizsgánál jóval többet fizethet érte a gyermeked.
Helyette a friss levegőn berendezett tanulókuckó, az étcsoki vagy a tanulás utáni fagyizás-küldetés is élénkítő hatással lehet. Sok szülő legnagyobb rémálma ilyenkor, hogy éjszaka a mosdóba botorkálva az égő lámpa fényét vélik felfedezni a gyermekük szobája alól kikandikálni.
Gondoltál már magántanárra? – A „nehezen megy tantárgyak” ellenszere
Egy magántanár a problémás érettségi tantárgyak felkészülésében is segíthet. Ezzel időt nyertek, hiszen hatékonyabban fog rájuk készülni. És sokkal gyorsabban, mintha recsegve-ropogva menne az.
Ráadásul vizsgaszituációkat is teremthetnek a tanulás közben (mégiscsak komolyabb, mintha te játszanád el a tanárt): egy magántanárral közösen tételeket készíthetnek és húzhatnak ki. Ezzel is gyakorolva a szituációt.
Egy magántanárral valódi tanárral gyakorolhat az érettségire. Ilyen segítőket találsz a honlapunkon is.
Ha tetszett ez a cikk, kérjük oszd meg ismerőseiddel is:
